Избавляемся от навязчивых мыслей

[хаос]

Бывает, что какая-то мысль вас сверлит, или просто пришла невовремя. Так вот о том, как убрать всякую фигню из головы:



1. Взять фигню двумя руками. Сказать "беру это"

2. Вытащить из головы. Сказать "вынимаю из головы"

3. Отбросить в сторону. Сказать "выбрасываю".

4. Раскрыть ладонь пальцами от себя. Дунуть на нее. Сказать "нету".



Конгруэнтно заявляю: работает и с другими и собой. Пользуйтесь.

Comments

[Blair]

мож я что-то неправильно делаю, но не помогает...